Přejít na hlavní obsah

Přijímání zpětné vazby

Poznejte sabotéry rozvoje ve vlastní hlavě

Co se naučíte

  • Rozpoznat své mentální filtry a obrany, které zkreslují zpětnou vazbu

  • Identifikovat svá slepá místa, emoční spouštěče a blokující přesvědčení

  • Přijmout nepříjemnou zpětnou vazbu jako nástroj růstu místo ohrožení

  • Pracovat se silnými emocemi, které zpětnou vazbu provázejí

  • Vnímat rozdíl mezi reakcí ega a hodnotově ukotvenou odpovědí

  • Udržet se ve stavu psychologického bezpečí i v náročných rozhovorech

Jak kurz probíhá

  • Forma: pouze prezenčně
  • Délka: jednodenní intenzivní trénink
  • Metody: stručné modely (25 %), zážitková cvičení a práce s reálnými situacemi účastníků v malých bezpečných skupinkách (75 %)
  • Možnost navazujícího 2. dne: rozšíření o práci s identitou, částmi osobnosti a systémovou reflexí

Pro koho je určen

  • Manažeři a lídři týmů všech úrovní

  • HR specialisté, interní koučové, firemní mentoři

  • Projektoví manažeři, konzultanti a odborní garanti

  • Každý, kdo už zpětnou vazbu dává a chce se naučit ji i dobře přijímat

Program

  • Jak funguje mozek při zpracování zpětné vazby – model VIHR (Vnímání–Interpretace–Hodnocení–Reakce)

  • Proč některé věty spustí lavinu odporu – maladaptivní schémata, slepá místa a emoční spouštěče

  • Jak tělo reaguje na zpětnou vazbu – Polyvagální teorie a práce se zranitelností

  • Jak zpětnou vazbu přijmout bez popření nebo sebezničení – ACT a práce s hodnotami

  • Jak si nastavit vnitřní kompas pro zpětnou vazbu – neurologické úrovně podle NLP

  • Cvičení s reálnými situacemi: Co mi bylo řečeno – co jsem slyšel – co jsem udělal – co bych chtěl slyšet

Proč právě tento kurz

  • Uvidíte, co vám brání slyšet, co druzí říkají

  • Zažijete zpětnou vazbu jako nástroj hluboké sebereflexe

  • Naučíte se zastavit sabotéry ve vlastní hlavě dřív, než převezmou řízení

  • Pracujeme s vědeckými modely (ACT, schématerapie, NLP, polyvagální teorie) i živou lidskou zkušeností

  • Malé skupiny umožní bezpečné otevření a práci na vlastních příkladech

  • Změníte způsob, jak o zpětné vazbě přemýšlíte – i jak ji v praxi zpracováváte

Kontakt pro objednávky a dotazy

Rezervovat schůzku online
Napsat email